來源： 李松蔚

朋友圈與拖延癥有什么聯(lián)系

知友王路寫過好幾篇文章，暢想社交工具放到古代是什么樣子，我都很喜歡。

最近他調(diào)侃：杜甫給李白寫詩：「涼風(fēng)起天末，君子意如何？」可惜杜甫不能直接用微信發(fā)給李白，不然，就可以讓游山玩水的李白感受到被牽掛的溫暖。

其實(shí)這只是一個(gè)假想。如果他們有了微信，就不可能有這樣的詩產(chǎn)生。如果他們有了微信，就有且只有兩種可能：

一、他們?cè)谖⑿派媳３致?lián)系；二、他們?cè)谖⑿派祥L(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系。考慮到兩個(gè)人的惺惺相惜，第一種可能性居多。李白時(shí)不常地會(huì)通知杜甫：嗨，兄弟，哥們?cè)邶R州受了道簏，搞靈修呢！下回到山東找我喝酒??！杜甫回信說：好的好的，一起爬泰山啊，么么噠！當(dāng)然，挨個(gè)挨個(gè)對(duì)話也有點(diǎn)麻煩。后來，李白改成在朋友圈里發(fā)狀態(tài)，廣而告之。杜甫看見了，就點(diǎn)贊。

在這種情況下，杜甫當(dāng)然不會(huì)吃飽了沒事，天一涼就暖暖地心懷牽掛：君子意如何？朋友圈里不是剛贊過嗎，酒足飯飽的，好著呢。你擱這矯情什么啊？

如果是第二種可能，他們長(zhǎng)時(shí)間不聯(lián)系，發(fā)這條微信就更沒道理了。李白打開手機(jī)，看到險(xiǎn)些都不記得是誰的杜小弟發(fā)來一條消息：李老師啊，我們這邊天涼了，您過得怎么樣??？李白說：哈哈，挺好挺好，你也好嗎？心里想：平時(shí)我發(fā)朋友圈，連個(gè)贊都不點(diǎn)。這時(shí)候情深意切地寫這么一條消息，準(zhǔn)是有事求我了吧？

無論是哪一種情況，都很沒勁，承載不起詩里的這份思念。

隨時(shí)隨地，一句話，一張照片，一個(gè)贊，一秒鐘。

但是，人與人的交情，也就變得沒勁了。

今天，大多數(shù)人不在乎有沒有勁。不過，說到另一件事，在乎的人就多起來了。

朋友圈，或者廣義地說，所有流行過或正在流行著的網(wǎng)絡(luò)社交形式—— BBS、論壇、QQ、人人網(wǎng)、開心網(wǎng)偷菜、微博……給我們的生活造成的影響，最直觀被認(rèn)識(shí)到的，就是我們泡在上面的時(shí)間多了，導(dǎo)致我們做「正事」的時(shí)間少了。

這就是讓現(xiàn)代人談虎色變的「拖延癥」。拖延癥是現(xiàn)代生活的頑疾。

我經(jīng)歷過拖延的煉獄之苦，體會(huì)了幾年煎熬的滋味?，F(xiàn)在不怎么感到煎熬了，但是也照樣拖活。所以自我感覺拖延癥算是治好了，但如果讓我的老板和編輯評(píng)價(jià)，多半會(huì)認(rèn)為我還是病得很重。要我說，這是他們對(duì)我的期待太高。那沒辦法，我只能是我。被我拖過幾次，他們就會(huì)放低這個(gè)期待，知道我有自己做事的節(jié)奏。

當(dāng)然，這樣很可能導(dǎo)致一個(gè)后果：我會(huì)失去他們的寵愛。

正因?yàn)橛羞@種可能性，所以才有煎熬。因?yàn)橹苯拥穆?lián)想就是：我的前途會(huì)大受影響，我因此可能過不上好生活。到底什么樣的生活是好生活？這是見仁見智的問題，根據(jù)我個(gè)人的需求來說：溫飽，安全，得到別人的認(rèn)可。大概是這樣吧。

我之所以從煎熬中解脫出來，是因?yàn)槲乙庾R(shí)到，就我此刻的生活來看，溫飽是有的，安全好像也沒問題，唯一的問題在于「得到別人的認(rèn)可」。所以我就要問自己：這個(gè)「別人」到底是誰？首先想到的是親人，然后是朋友，再然后，才輪到不熟悉的人。要親人認(rèn)可我，并不困難。他們現(xiàn)在就已經(jīng)挺認(rèn)可的了?！?dāng)然假如我精力無限，每天 24 小時(shí)工作，取得了比今天高兩三倍的成就，又沒有因此把身體累垮的話，他們想必會(huì)更認(rèn)可一些。但是做到現(xiàn)在這樣，好像也就馬馬虎虎將就了。雖然也會(huì)抱怨，但還不至于離婚或斷絕親子關(guān)系，所以我想，他們接受我這樣子。

同樣的道理，只要我還沒淪落到借錢為生的地步，我的朋友對(duì)我今天的生存狀態(tài)也不應(yīng)該有什么指摘。至于不熟悉的人怎么看呢，他們會(huì)不會(huì)笑話我？——如果我要發(fā)愁這件事，我就該打自己一巴掌，讓自己趕緊清醒過來：你怎么了？你過日子已經(jīng)淪落到這個(gè)地步了，在乎不相干的人的眼色？你的生活究竟出了什么差錯(cuò)？

這個(gè)問題，我還真問過自己。很多次。答案也很簡(jiǎn)單：沒勁。

我感覺不到現(xiàn)在這樣的過法，有什么意思。

沒勁的時(shí)候，只好反復(fù)刷朋友圈?！@樣，我們就扣回了這篇文章的主題。

很多時(shí)候，我們刷朋友圈的動(dòng)作是無意識(shí)的。在沒有手機(jī)的年代，我們用電腦在論壇上刷新，這個(gè)動(dòng)作也是無意識(shí)的。但如果我們要細(xì)細(xì)地琢磨，在那一瞬間，到底發(fā)生了什么事？我自己的經(jīng)驗(yàn)，先是有一種微小的煩躁。然后，伴隨著刷新的這個(gè)動(dòng)作，朋友圈上的那個(gè)小紅點(diǎn)消失，那種難受的感覺立刻被更大的空虛所融解。

這時(shí)候我會(huì)舒服一點(diǎn)，仿佛從憋悶的生活中打開一個(gè)口子，可以透一口氣。

至于到底刷出來個(gè)什么東西，是曬娃還是心靈雞湯？反正看過就忘。

所以要從拖延癥里解脫出來，我們首先要回答的是：我們用刷新的動(dòng)作（當(dāng)然也可以是打游戲或是看電影）所鎮(zhèn)壓的煩躁，究竟是哪里來的？以及，為什么三五分鐘以后（對(duì)于程度更嚴(yán)重的人來說，也許是三五秒鐘），它又會(huì)卷土重來？

回到杜甫那個(gè)時(shí)代，我想杜甫就不會(huì)有這樣的痛苦。

杜甫想李白了，所以要寫首詩。

這首詩并不是春節(jié)發(fā)給李白的拜年短信，不用考慮怎么寫才能更好地鞏固這條人脈；也不用參加「中國(guó)好詩歌」海選，也就無須顧慮評(píng)委的喜好以及如何自我營(yíng)銷；那時(shí)沒有粉絲數(shù)這種指標(biāo)衡量個(gè)人成就的高低，所以不需要故意賣腐來討好市場(chǎng)；也沒有粉絲花一百文一本預(yù)訂我的詩集，不管我寫得多好，流量都無法變現(xiàn)，連起碼的稿費(fèi)都沒有！簡(jiǎn)單地說，這首詩與前途，理想，美好生活什么的毫無關(guān)系。

那為什么還要寫呢？不寫可不可以？胡亂寫一首可不可以？

我就替杜甫回答一句吧：可以，為什么不可以？

何必跟自己過不去？如果有人約我出去郊游，打獵，上家吃飯，讓歌女演個(gè)小曲兒，那是很快活的事情啊，扔下筆就去了。去了之后，酒酣耳熱，也絕不懊惱「我靠今天傻逼了，還有一首詩沒寫」。今天不寫，那就明天寫嘍，有什么可糾結(jié)的？這跟家里有一壺酒，今天不喝換成明天喝一樣。寫詩，對(duì)杜甫來說，應(yīng)該是一件很美好的事。雖然也有「捻斷數(shù)根須」的痛苦，但這份痛苦背后，有一種創(chuàng)造的大欣悅。這么美好的事情，是自然而然就要去做的，它跟工作、享樂、親情，友愛一起，本身就構(gòu)成了一種完滿的人生狀態(tài)。而不是為了達(dá)到這種狀態(tài)所必須付出的辛苦，那樣就會(huì)自責(zé)：「我靠昨天真不該出去玩，距離成為詩圣的目標(biāo)又遠(yuǎn)了 0.68 步……」

大師的人生當(dāng)然也有很多悵恨，但悵恨的主題絕不會(huì)是：「我今天又拖延了」。

網(wǎng)上流傳甚廣的「胡適留學(xué)日記」似乎是一個(gè)例外。大意是胡適留學(xué)期間，反復(fù)記錄「打牌」，間中有一條痛心疾首的反?。骸负m之啊胡適之！你怎么能如此墮落！……不能再這樣下去了！」然后第二天，故態(tài)復(fù)萌：「打牌」。——在我的印象中，這個(gè)帖子我念研究生時(shí)就泛濫了，但直到昨天，還有人拿它跟我說事。

可見人們終于發(fā)現(xiàn)一個(gè)有「拖延癥」的大師，心里有多美。美到都懶得動(dòng)一動(dòng)鼠標(biāo)，考據(jù)一下這個(gè)日記到底是真是假了?！S便百度一下就知道，是假的。

當(dāng)然，不是說胡適沒打過牌。他打牌，而且打得還不少。

但光是打牌，是不足以讓我們這么興奮地四處傳頌的。這個(gè)假日記最讓我們開心的，其實(shí)也是它唯一虛構(gòu)的地方，就是「胡適之啊胡適之……」那副懊惱自責(zé)，又拿自己沒辦法的糾結(jié)模樣。這句話讓我們開懷而笑：「原來大師也這樣！」

而真相是，大師打起牌來半點(diǎn)也不糾結(jié)：

化學(xué)第二小試。是夜邀演說會(huì)同志會(huì)于余室，議進(jìn)行大旨。打牌。得近仁一書。

非常干凈，愉快，有質(zhì)量，而且充實(shí)的生活。

偽作的糾結(jié)，一望而知，是當(dāng)代人獨(dú)有的精神風(fēng)貌。別說一百年前了，就連三十年前也沒有：三十年前的大學(xué)生打牌，喝酒，寫詩，唱歌，日子過得勁頭十足。沒聽說過有誰寫日記哀怨的?！羞@哼哼唧唧的閑工夫，為啥不多看兩頁書？

但今天，哼唧的我們總是更愿意相信，別人也跟我們一樣哼唧。這是「拖延癥」流傳開來的原因。其實(shí)從古到今，懶人常有，但這種拿自己撒氣，煩躁抱怨的社會(huì)風(fēng)氣，也就是最近十來年的事，跟網(wǎng)絡(luò)社交在人們的生活中普及，差不多處于同一個(gè)時(shí)代。老一輩的人沒法理解，將來的人們也不會(huì)理解?！沂沁@么盼望的，不然，人類就太可憐了。我希望以后的人回頭看我們這些前輩，覺得大惑不解：為什么所有人都像被催眠了一樣，會(huì)孜孜于追求想象中的另一種生活，而無法滿足于正在發(fā)生的快樂？這是何等光怪陸離的眾生相？——我愿意為這種時(shí)代的終結(jié)，盡一份力。

那么，這個(gè)時(shí)代究竟出了什么問題？答案跟前邊一樣：沒勁。

我們無法認(rèn)同當(dāng)下的生活狀態(tài)，或者說，不能建立意義。

這句話，也許深受拖延困擾的人會(huì)反對(duì)。比如我寫作業(yè)，似乎是有意義的。意義就是作業(yè)寫完了，我就可以合乎社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)。但是這個(gè)意義，是發(fā)生在作業(yè)寫完并交上去的那一刻，而并不存在于當(dāng)下。換句話說：「寫完作業(yè)」是有意義的，而「寫作業(yè)」則十分沒勁。所以，我們才會(huì)想象出「另一種生活」（寫完作業(yè)，我要狠狠地玩游戲）來彌補(bǔ)現(xiàn)在的這種「沒勁」。我一直認(rèn)為，這是產(chǎn)生拖延的本質(zhì)原因。

朋友圈是幫助我們建構(gòu)「另一種生活」的好地方。

有心靈雞湯、成功學(xué)、勵(lì)志故事，讓我感覺自己離成功（或心靈的幸福）近了一步；有心理測(cè)試、星座運(yùn)程、智力測(cè)驗(yàn)幫助我們從上千萬的網(wǎng)友中，定位到自己的位置（不管它準(zhǔn)與不準(zhǔn)），有很多的段子、故事、小游戲，可以讓我們聚精會(huì)神地沉浸在其中一段時(shí)間，假裝我們已經(jīng)從現(xiàn)實(shí)生活中解脫出來。最妙的是，我們還可以有選擇地發(fā)照片、發(fā)狀態(tài)，呈現(xiàn)出希望讓別人看到的那個(gè)自己，然后收獲大家的點(diǎn)贊。這里簡(jiǎn)直是一個(gè)百寶箱，供我在想象中隨意搭建「另一種生活可能是這樣」。

——直到我們意識(shí)到這些只是廉價(jià)的家家酒為止。

關(guān)于「你發(fā)表在社交網(wǎng)站上的狀態(tài)，別人根本不會(huì)在乎」這樣的洞察，已經(jīng)不少了。但我們頂多是從人人網(wǎng)換到開心網(wǎng)，再從微博換到朋友圈。我們明知道這樣很沒勁，但需求還是擺在那里。這里的關(guān)鍵在于，我們不敢看到真相。從這個(gè)意義上說，拖延幫了我們的大忙。因?yàn)橛辛恕竿涎影Y」，我們才有權(quán)構(gòu)思更多的可能性：「其實(shí)我也可以比現(xiàn)在更棒，如果我不拖延的話，對(duì)吧？我也可以成為朋友圈里的那個(gè)大牛?！刮覀儗?duì)拖延的憎惡，正如我們對(duì)朋友圈的迷戀，只是在逃避此刻的真相。

我們?cè)噲D逃避的真相是什么呢？對(duì)此刻的我和此刻的你來說，真相就是：我正在寫的和你正在看的這段內(nèi)容，沒有什么意義。在壞的情況下，我對(duì)你來說一點(diǎn)也不重要，你完全可以無視這篇文章（你也許已經(jīng)這么做了）；而你對(duì)我來說也一點(diǎn)都不重要，我完全可以無視你的意見（如果你罵我，我就會(huì)這么做）。在好的情況下，其實(shí)情況也差不多：你喜歡這篇文章，你點(diǎn)了贊或者分享，然后你很快就會(huì)忘掉；我喜歡你的反饋，我美滋滋地接受了表揚(yáng)，但我也很快就會(huì)忘掉。現(xiàn)在對(duì)我來說，真正重要的，是我的肚子餓了，我打算吃頓好的。對(duì)你來說，真正重要的是什么呢？

列夫?托爾斯泰在《復(fù)活》的開篇寫道：

花草樹木也好，鳥雀昆蟲也好，兒童也好，全都?xì)g歡喜喜，生氣蓬勃。唯獨(dú)人，唯獨(dú)成年人，卻一直在自欺欺人，折磨自己，也折磨別人。他們認(rèn)為神圣而重要的，不是這春色迷人的早晨，不是上帝為造福眾生所創(chuàng)造的人間的美，那種使萬物趨向和平、協(xié)調(diào)、互愛的美；他們認(rèn)為神圣而重要的，是他們自己發(fā)明的統(tǒng)治別人的種種手段。

雖然托翁不知道什么是朋友圈，也不了解拖延癥，但他卻說出了這兩樣事物最本質(zhì)的共同點(diǎn)：它們的重要性不過是自欺欺人，其實(shí)既不神圣，也不重要。