同輝家政：月嫂培訓(xùn)應(yīng)當(dāng)注意寶媽坐月子哪些問題？
我們這一代人結(jié)婚的時(shí)間相對(duì)較晚。 嬰兒出生了。 長輩基本上沒有帶孩子20至30年， 嬰兒出生后，面對(duì)柔軟的嬰兒，很多人都變得無助，其中包括許多“即將來臨的人”。 多年以后，他們會(huì)心慌。 在這種情況下，如果我們不專門學(xué)習(xí)的話，長輩和寶爸自己就無法照顧嬰兒和產(chǎn)婦。
這時(shí)就考慮坐月子要不要請(qǐng)?jiān)律兔φ疹?？畢竟月嫂?jīng)驗(yàn)比較豐富，還可以通過家政公司培訓(xùn)考證后了解很多的育兒知識(shí)，也是非常給力，當(dāng)然在坐月子期間科學(xué)的坐月子方法也能運(yùn)用的很好，才能避免留下后遺癥。
那么月嫂需要注意產(chǎn)婦坐月子會(huì)有哪些問題？
第一，產(chǎn)后抑郁情緒別害怕。
90%的媽媽都會(huì)有“產(chǎn)后抑郁”情緒，不要害怕，這些不都是抑郁癥，新手媽媽產(chǎn)后激素影響，情緒很容易脆弱，加上手忙腳亂，睡不了幾個(gè)小時(shí)，而且突然全家人都來幫忙，身份轉(zhuǎn)變也讓人更容易狂躁。
據(jù)研究顯示，若將此項(xiàng)工作交給月嫂來做，成效通常不錯(cuò)。而由月嫂來為進(jìn)行通常效果不錯(cuò)，分擔(dān)長輩和產(chǎn)婦的壓力，坐月子一天要煮多餐、天天都要洗寶寶的衣物。所以請(qǐng)個(gè)月嫂可以分擔(dān)掉主要工作量，長輩只要簡單的煮煮飯就輕松很多，幫助其緩解產(chǎn)后抑郁的情況。 第二，注意科學(xué)，保證身體健康。
第二，注意科學(xué)，保證身體健康。
老一輩通常會(huì)對(duì)產(chǎn)婦說的，“別洗澡，別吹風(fēng)，多捂著”，其實(shí)也不是一定要嚴(yán)格遵守。除了有傷口還在愈合期的，順產(chǎn)媽媽在這個(gè)時(shí)期，該洗澡洗澡，該通風(fēng)通風(fēng)，如果媽媽一身細(xì)菌臭汗，對(duì)新生兒也沒有任何好處。因此，在這個(gè)時(shí)候注意科學(xué)月嫂培訓(xùn)，在保證自己健康的同時(shí)，可以洗澡和通風(fēng)，注意別著涼，洗澡時(shí)間不要過長，過個(gè)輕盈的月子。
第三，飲食均衡，保證母乳
產(chǎn)婦在坐月子期間，奶量也是非常重要的，月嫂可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，搭配營養(yǎng)餐以及奶不通或者吃什么比較下奶。如果母乳不足或者睡眠不好，不要強(qiáng)求母乳，情緒第一，營養(yǎng)均衡才是最重要的。
第四，逐步恢復(fù)活動(dòng)，保證睡眠
睡眠好，一切都好，90%的心理疾病都與睡眠障礙有關(guān)系，在坐月子時(shí)期，產(chǎn)婦要保證自己能休息的好，睡個(gè)好覺是很重要的，別給自己太大壓力，保持情緒上的穩(wěn)定與樂觀。并且找來家里人或者閨蜜陪伴，能讓產(chǎn)婦更輕松。
坐月子是讓產(chǎn)婦恢復(fù)的時(shí)期，雖然請(qǐng)?jiān)律┖锰幎喽?，也要根?jù)實(shí)際情況需要。而且請(qǐng)?jiān)律┮惨欢ㄒ艺?guī)有經(jīng)驗(yàn)的家政公司，月嫂必須是通過考取月嫂證、催乳證等等，流程上也規(guī)范化，事先確定服務(wù)內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)。轉(zhuǎn)自公眾號(hào)|珠海家政。
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