珠海同輝家政：圖文詳解寶寶撫觸按摩保養(yǎng)，新媽媽在家必備！
在這里，珠海同輝家政通過圖文詳解寶寶撫觸按摩保健，新媽媽在家必備！寶寶撫觸按摩適合在0-3歲的嬰兒，觸摸時(shí)間應(yīng)從最初的5分鐘緩慢增加到15分鐘。
撫觸可以促進(jìn)嬰兒的消化，排便，舒緩情緒，還可以改善免疫系統(tǒng)并使嬰兒更聰明。 溫暖的表情和溫柔的觸感使嬰兒充分感受到了愛。 這種溫柔充斥在成年人和嬰兒之間，使嬰兒的心理充滿安全感，也是成年人和嬰兒之間的一種直接接觸的交流。
寶寶撫觸按摩都有哪些好處呢？
1、可以促進(jìn)大腦發(fā)育
撫摸不僅有益于身體，而且有益于智力發(fā)育。 新生嬰兒接受額外的按摩可以加快神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并促進(jìn)分布在神經(jīng)周圍的髓磷脂的發(fā)育，從而使神經(jīng)反應(yīng)更快。
2、有助于消化
撫觸的嬰兒會增加消化激素的分泌，使消化系統(tǒng)更健康，排便更規(guī)律更順暢。尤其對于腸絞痛的嬰兒，如果按摩頻率較高，腸絞痛也會減少。
3、可以促進(jìn)更好的行為
他們在晚上睡得很好，白天卻不那么吵鬧，與他人的互動(dòng)也更加積極。撫摸可以使寶寶放松，鎮(zhèn)定下來，并在晚上睡得更好。
二、給寶寶撫觸按摩前需要做好準(zhǔn)備
首先要營造舒適的環(huán)境給嬰兒，可以將室溫調(diào)節(jié)到28℃，并放些輕柔的音樂。待寶寶洗完澡，半空腹的時(shí)候?yàn)橐恕ＭǔＧ闆r下，嬰兒喜歡在溫暖，安靜且舒適的地方觸摸。你可以選擇在家里的床上、落地窗前、地面的軟墊桌子上等上進(jìn)行操作。
當(dāng)然也要準(zhǔn)備些必備物品，比如更衣墊、干凈的浴巾、嬰兒油、尿布、潤膚露、玩具和干凈的衣服。這些東西需要事先準(zhǔn)備好，不然萬一屎尿橫飛的這就非常麻煩。
三、在家常用的撫觸按摩動(dòng)作詳解
1、頭部撫觸
撫觸步驟：把潤膚露涂勻在手掌上，雙手輕握寶寶頭部兩側(cè)，兩拇指由眉心沿眉弓慢慢推壓到太陽穴，注意撫觸時(shí)要避開寶寶的囟門，隨后拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前。最后，四指并攏用指腹部從前額中央撫摸到耳后。
撫觸效果：撫摸頭部可使嬰兒的面部肌肉放松并促進(jìn)大腦發(fā)育。 應(yīng)該注意的是，觸摸時(shí)與嬰兒交流，可以促進(jìn)嬰兒的視覺和聽覺發(fā)育。
2、胸部撫觸按摩
撫觸步驟：食指和中指并攏，用指腹部從肋緣處經(jīng)胸前推向?qū)?cè)鎖骨中部，注意避開寶寶的乳頭，兩手交替進(jìn)行。
撫觸效果：媽媽在撫觸過程中必須注意觀察嬰兒的皮膚。 觸摸后略帶紅色的皮膚是適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度。通常，隨著嬰兒的成長，需要適度增加力量。 觸摸胸部可以促進(jìn)呼吸和循環(huán)，并使嬰兒呼吸更順暢。
3、腹部撫觸按摩
撫觸步驟：右手四指并攏，用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個(gè)I，再由左至右畫一個(gè)倒寫的L，最后由左至右，畫一個(gè)倒寫的U。
撫觸效果：撫摸腹部有助于嬰兒胃腸道食物的消化吸收，并減輕結(jié)腸氣體。 如果嬰兒的臍帶尚未脫落，請注意不要觸摸臍帶。
4、上下肢撫觸按摩
撫觸步驟：雙手抓住寶寶的胳膊，虎口向外由上臂至手腕輕輕擠捏。雙手手掌夾住寶寶手臂，輕輕搓滾肌肉群。雙手拇指交替，撫摸寶寶的掌心，其余四指按摩手背。拇指和中指捏住寶寶的手指，由指根部捏向指尖。
撫觸效果：觸摸上下肢可以增強(qiáng)寶寶的反應(yīng)能力，運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)能力，使寶寶的四肢更加靈活。
5、背部撫觸按摩
撫觸步驟：讓寶寶成俯臥姿勢，雙手拇指沿著寶寶背部脊柱兩側(cè)，由上往下輕輕打圈按壓，慢慢滑向骶骨尾部。雙手并攏，四指指腹由脊柱中間慢慢滑向兩側(cè)，重復(fù)四到六次，然后向下移動(dòng)一指的距離，重復(fù)按摩至臀部。
撫觸效果背觸可以放松嬰兒背部的肌肉，從而使嬰兒的心情更加放松，并增強(qiáng)嬰兒的安全感。
四、總結(jié)
觸摸時(shí)間通常安排在沐浴后，選擇嬰兒不太餓或不煩躁的時(shí)間。輕輕地開始，然后逐漸增加壓力。新生兒的注意力不能長時(shí)間集中，每次觸摸動(dòng)作都不能重復(fù)太多，首先從5分鐘開始，然后延長到15-20分鐘。
家長經(jīng)常給寶寶做撫觸保健是有非常好的效果，可以增強(qiáng)小兒體質(zhì)和免疫力，不用擔(dān)心會產(chǎn)生依賴性，非常適用于家庭。來源微 小程序：同輝家政。
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