孕后變懶變胖變吃貨了不用急，吃能幫你瘦
很多產后胖的胖友們，其實都沒法適應長久的運動減重和節(jié)食減重方式，因為，他們在懷孕期間就已經將“懶和吃貨”的技能點亮了，她們會因身體需要，不自覺的就變吃貨、變懶，不想動。特別還是在這種，一懷孕就當寶一樣被伺候的“含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔了”時代。只要是被這樣慣著寵著懷孕生孩子的，基本上生完孩子后，這兩習慣就跟定你了，想改很難。
很多接受不了的孕后胖，也曾努力的試著強行的逼自己去運動、去節(jié)食過，但基本上都會以“三分鐘熱度”或“三天打魚兩天曬網”的結局收場。因此，在這種狀態(tài)下，其實我們要做的，并不是去努力的逼自己改變已形成的習慣，而是先順著自己“懶和吃貨”的習慣，來改變自己的飲食。
大家都知道飲食和運動才是決定胖瘦的根本。如果，運動咱們暫時沒辦法去堅持，飲食上，我相信，為了能重新瘦下來、美起來的美眉們，在不用節(jié)食的前提下，還是很樂意去嘗試著做一些改變和控制的。而控制和改變飲食，最好的方法就是能嚴格的控制每天飲食的熱量和脂肪含量，最好能用寸稱量?！久咳嗣刻煲獢z取的脂肪量=每公斤體重數x0.45（克），以50公斤也就是100為例，每50公斤體重，每人每天所要攝取的脂肪含量不能超過22.5克，以此類推，找到對應自己的肥胖情況，然后再進行飲食的調控即可！】
當然，對于懶人來說，這點也是“臣妾做不到”的，太考驗耐力了。不過也不要緊，現在網上不是有很多低脂低熱的特膳食品嗎，就是要堅持長期吃而已，不用測量，也不用寸稱，很適合孕后輔助減重用。
特膳，即針對特殊人群使用的配方食物。國家2005年10月l日正式執(zhí)行的《預包裝特殊膳食用食品標簽通則》即：“為滿足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的營養(yǎng)需要，按特殊配方專門加工的食品”。該類食品應在外包裝上明確標示其有別于普通食品的特殊適用人群、針對性的特殊配方、特殊的生理和營養(yǎng)成分及明確的含量。如：多麗特膳這款，就是為以減重為主的特殊人群專門研制的。它不僅分體質類型，更是以50余種健康原料精制，科學配伍而成的。
多麗人參茯苓燕麥特膳紅色包裝的，主要針對氣虛型肥胖者研制的，主要有祛濕健脾、益氣補血，增強身體代謝效率等作用，結合運動事半功倍！
多麗燕窩玫瑰百合特膳藍色包裝的，主要針對痰濕夾淤型肥胖者研制的，能夠有效排出人體內的濕氣，增強脾胃運化功能，促進脂肪的消耗和代謝，長期堅持、多加運動，不僅能瘦，還可能讓偏頗的體質，逐漸轉變?yōu)槠胶徒】档捏w質，改變肥胖的根本。
但其實就算是這種簡單粗暴的法子，也很少有人能堅持下來就是了。原因：在沒有運動輔助的前提下，想用這個方法瘦下來是超級慢的。不過只要能加以運動，絕對能讓你感受到“事半功倍”減瘦加成。而且它貴在“安全健康”，能堅持下來的，基本不會反彈，更不會有“瘦過頭”反傷身風險。
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