多麗體質(zhì)特膳讓你成為身材管理小達(dá)人
你理解的減肥是什么？就是單純地瘦下去？其實(shí)，成功的減肥并不是單純達(dá)到明星一樣的體重目標(biāo)，而是擁有真正健康有活力的體形。減肥不能以健康為代價(jià)，而是要增強(qiáng)身體的綜合活力，提升生活的總體質(zhì)量。
對(duì)于一個(gè)理性而成熟的人來說，與其天天把“減肥”兩個(gè)字掛在嘴邊，不如切實(shí)做好體重管理。什么是體重管理？就是讓自己的體重處于合理、可控的范圍內(nèi)，既不會(huì)迅速增重，也不會(huì)快速減重。
不要把減肥當(dāng)成短期行為，應(yīng)該對(duì)自己的體重長期負(fù)責(zé)。要把利于體重管理的各項(xiàng)措施落實(shí)在日常生活中，不能因?yàn)闇p肥打亂自己正常的生活秩序，犧牲生活品質(zhì)，甚至損害身心健康。
對(duì)每一個(gè)人來說，體重有三種狀態(tài)：正常體重、過高體重和過低體重。
如果你屬于正常體重，那么可以給自己設(shè)定一個(gè)控制區(qū)間。既然體重處于正常狀態(tài)，就不必每天緊張，只要形成好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將體重保持在控制區(qū)間內(nèi)就可以。但是，如果發(fā)現(xiàn)體重有超出控制區(qū)間的趨勢，就有必要開始控制了，控制的措施一是適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，二是控制脂肪的攝入。在體重變化初期采取的控制措施不必十分嚴(yán)苛，而且很快就會(huì)達(dá)到效果。這樣不會(huì)造成體重的較大波動(dòng)，既不會(huì)對(duì)營養(yǎng)素?cái)z入和皮膚質(zhì)量造成壓力，也不會(huì)讓情緒發(fā)生太大的變化。
對(duì)于已經(jīng)屬于超重或肥胖的人來說，要為自己的體重設(shè)定一個(gè)合理的區(qū)間，分階段達(dá)到減重目標(biāo)，然后長期保持，分階段穩(wěn)步減肥不會(huì)讓身體感受到太大的壓力。
如果自己對(duì)體重管理無從下手，凍齡女神周海媚為大家推薦多麗體質(zhì)特膳，從個(gè)人體質(zhì)特點(diǎn)入手，讓你在減肥這件事情上，少走彎路。
多麗體質(zhì)特膳是美麗贏家針對(duì)有塑身需求的不同體質(zhì)人群開發(fā)的特質(zhì)膳食，是體質(zhì)瘦身法調(diào)理的重要組成部分，多麗體質(zhì)特膳遵循一人一方的原則，幫助肥胖者擺脫體重不斷增加的煩惱。
其中，多麗人參茯苓燕麥特膳，是針對(duì)氣虛型肥胖者研制的特膳，甄選50余種健康原料，科學(xué)配伍，能調(diào)理脾胃，內(nèi)含人參、茯苓等成分，增強(qiáng)身體代謝的效率，讓你的體形變得更輕盈。多麗燕窩玫瑰百合特膳，讓偏頗的痰濕體質(zhì)，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槠胶徒】档捏w質(zhì)，收獲曼妙身形。
科學(xué)控制體重，要美麗，更要健康。
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