珀萊雅回聲計(jì)劃4.0：有情緒，就有情緒安放地

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舉報(bào) 2024-10

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珀萊雅、回聲計(jì)劃

此時(shí)此刻，你是否也正處于情緒之中？在和情緒交手的千萬種方式中，我們也可試著，為它找一處安放地——

悲傷時(shí)，一本日記本可以消化說不出口的心事；

失落時(shí)，一個(gè)柔軟的被窩能將受傷的自己緊緊裹??；

郁悶時(shí)，小區(qū)的跑道讓心中的憤懣隨著汗液一起蒸發(fā)……

那些讓情緒流過的地方，就是情緒安放的地方。

這是珀萊雅「回聲計(jì)劃」的第四年，今年我們希望陪伴大家，一起找到屬于你的情緒安放地。

珀萊雅、回聲計(jì)劃

青年心理健康公益片《有情緒，就有情緒安放地》

情緒好像秋天，說來就來，不講道理

但人們總能找到一處地方——

視頻

這是一則治愈向的短片，以舒服、生活化的視角，呈現(xiàn)了「情緒安放地」的各種可能。珀萊雅希望大家在觀看短片時(shí)，能沉浸式地跟隨不同人物，體會(huì)這處安放地為TA們帶來的心安。在喜悅、悲傷、憤怒、平靜等不同情緒的流動(dòng)中，找到屬于自己的那份共鳴。

我們希望用這種方式，呈現(xiàn)每個(gè)人在和自己的各種情緒相處時(shí)，不必否認(rèn)、壓抑和對抗，只是由情緒穿過自己，也可以得到舒緩和能量：

小貓這塊405cm2的肚皮，不是誰都能躺，但小今在這里想躺就躺

一張150cmX200cm的床，能安全裝下金金自己，和她此刻想躲起來的心情

這是一間20m2的心理咨詢室，也是小熊所有感受被認(rèn)真注視的地方

50cm X 20cm的秋千座椅上，下班后的茜茜找回了童年的快樂

緊握的手掌，是張奶奶和陳爺爺共同的安心

當(dāng)我們在制作這支短片的過程中，發(fā)現(xiàn)了更多的「安放地」，它可以是一場心率飆到171的演唱會(huì)，是健身房里的一次痛快流汗，也可以是一群可以躺下的朋友……

我們決定在短片結(jié)尾，以UGC方式呈現(xiàn)這些「安放地」。和正片的內(nèi)容相比，我們希望這些真實(shí)、生動(dòng)的瞬間，可以成為與觀眾之間更直接的一次喚起、對話、感染和鼓勵(lì)，是的，每個(gè)人都可以有一處——屬于自己的情緒安放地，讓情緒自然流過，好好安放。

珀萊雅、回聲計(jì)劃

「情緒回聲箱」活動(dòng)

在短片的影像表達(dá)之外，珀萊雅希望以一些更具象的方式去創(chuàng)造更多的「情緒安放地」，讓它可以成為大家面前「真實(shí)的看見」，更可以是一次「溫暖的遇見」。

因此，我們找到了每個(gè)城市里那些情緒常常流動(dòng)的地方，它們可以是下班后的便利店、學(xué)校的某個(gè)角落、散心時(shí)路過的咖啡店……

在這樣的20處城市角落，我們把心選的情緒之書，和一張可以寫下情緒的小卡片，放進(jìn)了線下公益互動(dòng)裝置「情緒回聲箱」，讓那些還沒找到情緒安放地的朋友們，可以安心地把情緒暫存在這里。這些箱子出現(xiàn)在公園、學(xué)校、書店、咖啡店、小酒館、便利店等地，等待和大家溫暖遇見。

珀萊雅、回聲計(jì)劃

令我們驚喜的是，我們在城市的情緒角落里，收獲了幾百封「回聲信」，有人記錄下近期被困住的情緒問題，有人給自己和陌生人加油打氣，情緒的緩緩流動(dòng)，圍繞著「情緒回聲箱」得以具象看見。上一位陌生人留下的情緒回聲信，也會(huì)成為另一位陌生人的溫暖回聲。

珀萊雅、回聲計(jì)劃

「情緒安放地」漫游展

「情緒安放地」同樣也可以是秋日里的一場情緒漫游展覽。以七個(gè)真實(shí)情緒故事作為靈感，珀萊雅制作了7種「情緒安放地」，于是有了這一場在杭州天目里，需要大家一起來共同完成的展覽。

你可以在這，看見放大的「情緒回聲箱」

珀萊雅、回聲計(jì)劃

你可以在這里解開「糾結(jié)」的線團(tuán)

珀萊雅、回聲計(jì)劃

將「焦慮」的鬧鐘撥回此時(shí)此刻

珀萊雅、回聲計(jì)劃

為「失落」的花朵打打氣，讓它重新綻放

珀萊雅、回聲計(jì)劃

在小課桌上寫出心里的「愧疚」

珀萊雅、回聲計(jì)劃

對著喇叭發(fā)出「憤怒」的吶喊

珀萊雅、回聲計(jì)劃

留下「悲傷」的淚滴

珀萊雅、回聲計(jì)劃

或者登上「快樂」的大象滑梯

珀萊雅、回聲計(jì)劃

和「情緒回聲箱」一樣，高互動(dòng)的裝置沒有打消現(xiàn)場參與的熱情，反而激起了奇妙的化學(xué)反應(yīng)。「快樂」滑梯上此消彼長的笑聲、「愧疚」書桌旁的樹上飄蕩的心聲、在「糾結(jié)」線團(tuán)前解開結(jié)的人們、為人們一次又一次綻放的「失落」花朵……此刻的情緒安放地，變成了一個(gè)小小情緒游樂場，大家在其中找到一種和自己情緒好好相處的方式。

愿每個(gè)「情緒安放地」漫游展的來訪者，都能在這里，感受到千萬種情緒流淌過身體之后的平和與喜悅。

珀萊雅、回聲計(jì)劃

今年的「回聲計(jì)劃」依然于10月10日世界精神衛(wèi)生日開啟，于10月20日收官?！盖榫w回聲箱」和「情緒安放地」漫游展都已落幕，但我們希望無論是影像、公益裝置還是漫游展，都能讓大家看見安放地，遇見安放地，最后回到自己的生活中，找到那處屬于自己的情緒安放地。

讓你喜歡的萬物和你親愛的一切（包括但不限于朋友、家人、愛人、動(dòng)物伙伴），一起搭建起一處心安之所。